Pre rodičov
Tenisová akadémia ABC
ABC Tenisová akadémia spája ZÁBAVU PRIATEĽSTVO RADOSŤ POHYB SÚŤAŽIVOSŤ DISCIPLÍNU
Milí rodičia,
vstup do sveta tenisu je skvelým spôsobom, ako pomôcť vašim deťom objaviť ich potenciál, získať nové zručnosti a naučiť sa dôležité životné hodnoty. V našej akadémii sa staráme o to, aby každé dieťa našlo nielen radosť z hry, ale aj podporu pre svoj rozvoj – či už ako budúci športovec, alebo sebavedomý mladý človek.
Spolu s vami chceme vytvárať prostredie, kde sa šport stane cestou k zdravému životnému štýlu, radosti a úspechu. Tešíme sa, že ste si vybrali práve nás, a sme tu, aby sme vaše dieťa sprevádzali na tejto krásnej ceste.
Sme tu pre vaše otázky a radi vás privítame na našich kurtoch!
Vaša tenisová akadémia.
Naším poslaním je nielen formovať budúcich tenisových šampiónov, ale aj pomáhať deťom vyrásť na zdravých, vyrovnaných a sebavedomých ľudí, ktorí si do života odnesú lásku k športu a hodnoty, ktoré ich budú sprevádzať všade, kam pôjdu.
Ako to u nás funguje?
V našej tenisovej akadémii kladieme dôraz na individuálny prístup a systematický rozvoj každého hráča. Bez ohľadu na to, či vaše dieťa začína s tenisom, alebo má už skúsenosti, naše tréningové programy sú prispôsobené jeho potrebám a cieľom. Tu je stručný prehľad, ako u nás fungujú tréningy a aktivity:
Rozdelenie podľa veku a úrovne
Každý hráč je na začiatku zaradený do skupiny podľa veku a úrovne, aby tréningy boli efektívne a motivujúce. Hráč môže trénovať s viacerými skupinami v závislosti od preferencií rodiča a odporúčaní trénera.
Harmonogram tréningov
- Tréningy prebiehajú počas pracovných dní (7:00-22:00) aj cez víkendy (8:00-20:00), podľa dohodnutých termínov.
- Štandardná dĺžka tréningu je 60 až 90 minút, z čoho 5 minút je upratovanie dvorca, pričom intenzita závisí od veku a pokročilosti hráča.
- Každý týždeň mávame aj 1-3 kondičné tréningy, v závislosti od počtu prihlásených hráčov
Individuálny prístup
Každé dieťa má iné tempo učenia a rozvoja, a preto prispôsobujeme tréningy jeho individuálnym potrebám. Pravidelne sledujeme pokrok hráčov a upravujeme tréningové plány tak, aby dosahovali svoje ciele.
Kombinácia zábavy a disciplíny
- U najmladších detí kladieme dôraz na hravé aktivity, aby si vytvorili pozitívny vzťah k športu.
- S pokročilými hráčmi pracujeme na technike, fyzickej príprave a taktickom myslení.
Cieľom je nájsť rovnováhu medzi zábavou a serióznym tréningom, aby si deti užívali každý krok na svojej tenisovej ceste.
Možnosti ďalšieho rozvoja
- Organizujeme akademické turnaje, kde si hráči môžu vyskúšať svoje schopnosti v reálnych zápasoch. Akademický turnaj je neoficiálny turnaj pod našou záštitou pri ktorom si naši zverenci zahrajú medzi sebou a čaká ich mnoho zábavných aktivít.
- Pre talentovaných hráčov ponúkame prípravu na profesionálne turnaje a možnosť zapojiť sa do národných aj medzinárodných súťaží.
Starostlivosť o hráčov
Okrem tréningov ponúkame:
- Kondičnú prípravu: Posilnenie fyzickej výkonnosti a prevencia zranení.
- Poradenstvo: Pomoc pri výbere výbavy, výživové odporúčania a podporu pri kombinácii športu a školy.
Pripojte sa k nám
Naša akadémia funguje ako komunita, kde deti, tréneri a rodičia spolupracujú na dosahovaní spoločných cieľov. Príďte sa presvedčiť, ako to u nás vyzerá, a zažite prvý tréning na vlastnej koži!
Čo potrebuje Vaše dieťa?
Aby si vaše dieťa mohlo užívať tréningy a naplno sa zapojiť do tenisového programu, je dôležité zabezpečiť správnu výbavu a pripraviť ho na športovanie. Tu je zoznam vecí, ktoré bude potrebovať:
1. Tenisová výbava
- Tenisová raketa:
- Pre mladších hráčov odporúčame detskú raketu, ktorá je ľahšia a prispôsobená ich veku a výške.
- Naši tréneri radi poradia s výberom správnej veľkosti a typu rakety.
- V prípade prvých tréningov raketu radi zapožičiame, v prípade častých tréningov však určite odporúčame vlastnú raketu pre zaručenie že dieťa vždy hrá s raketou na ktorú je zvyknuté.
2. Športové oblečenie
- Pohodlné športové oblečenie:
- Ľahké a priedušné tričko alebo tielko.
- Športové šortky alebo sukňa na tenis, ideálne s vačkami.
- Vrchná vrstva:
- Mikina alebo bunda pre chladnejšie dni.
- Čiapka alebo šiltovka:
- Na ochranu pred slnkom počas tréningov vonku.
3. Športová obuv
- Tenisová obuv:
- Špeciálna obuv s plochou podrážkou na tenisový povrch, ktorá zabezpečí stabilitu a zabráni pošmyknutiu.
- Nevhodná obuv môže viesť k zraneniam, preto odporúčame konzultovať výber s našimi trénermi.
4. Doplnky
- Fľaša na vodu, uterák, športová taška na veci (podľa potreby)
5. Pripravenosť na tréning
- Dobrá nálada a motivácia:
- Tenis je o zábave a radosti z hry, preto je dôležité, aby sa vaše dieťa cítilo uvoľnene a malo chuť hrať.
- Pravidelnosť:
- Pravidelná účasť na tréningoch pomáha deťom budovať zručnosti a pocit kontinuity.
- Zdravý snack:
- Pred tréningom sa odporúča ľahké jedlo, ktoré dodá dieťaťu energiu (napr. ovocie, cereálne tyčinky).
6. Pomoc od nás
- Zapojenie nových hráčov:
- Ak vaše dieťa nemá výbavu, ponúkame možnosť zapožičania rakiet a loptičiek na prvé tréningy.
- Poradenstvo pri nákupe:
- Radi vám odporučíme osvedčené značky a modely tenisového vybavenia. V určitých obchodoch ponúkame možnosť využitia našich zliav na široký sortiment tenisového vybavenia.
Ak si nie ste istí, či máte všetko potrebné, neváhajte sa opýtať našich trénerov. Sme tu, aby sme vám a vášmu dieťaťu pomohli pripraviť sa na úspešný štart na tenisovom kurte!
Spoločne dokážeme viac
Vaša podpora a naša odbornosť sú kombináciou, ktorá pomáha vašim deťom rásť a užívať si každú chvíľu na tenisovom kurte.
Vzájomná spolupráca – rodič, dieťa, tréner
V našej tenisovej akadémii si uvedomujeme, že rodičia zohrávajú kľúčovú úlohu v športovom rozvoji svojich detí. Veríme, že partnerská spolupráca medzi rodičmi, trénermi a deťmi je základom úspechu a pozitívneho zážitku z tenisu. Preto sme vytvorili systém, ktorý aktívne zapája rodičov do tréningového procesu a zároveň im poskytuje podporu a transparentné informácie.
Ako spolupracujeme s rodičmi?
1. Pravidelná komunikácia
- Počas celej sezóny informujeme rodičov o pokroku ich detí.
- Podľa potreby organizujeme individuálne konzultácie s trénermi, kde rodičia získajú spätnú väzbu a odporúčania pre ďalší rozvoj dieťaťa.
- Poskytujeme aktuálne informácie o tréningoch, turnajoch a podujatiach prostredníctvom webstránky alebo osobne.
2. Možnosť zúčastniť sa na tréningoch
- Rodičia sú vítaní sledovať tréningy, aby videli, ako ich dieťa napreduje a aké metódy používame.
3. Účasť na turnajoch a podujatiach
- Pozývame rodičov, aby sprevádzali svoje deti na turnajoch a podporovali ich ako fanúšikovia.
- Spoločné aktivity, ako rodinné tenisové turnaje alebo športové dni, posilňujú vzťah medzi rodičmi a deťmi.
Ako rodičia môžu podporiť svoje deti?
1. Povzbudzujte, nie tlačte
- Vaša podpora a povzbudzovanie sú pre dieťa motiváciou. Pomáhajte mu užívať si hru a dosahovať vlastné ciele bez prehnaného tlaku na výkon.
2. Udržujte pravidelnosť
- Pravidelná účasť na tréningoch je kľúčová pre zlepšenie zručností. Pomôžte svojmu dieťaťu plánovať čas tak, aby stíhalo školu aj šport.
3. Poskytujte pozitívnu spätnú väzbu
- Oceňujte snahu a pokrok vášho dieťaťa, aj keď výsledok nie je vždy dokonalý. Učte ho, že chyby sú prirodzenou súčasťou učenia.
Prečo spolupráca funguje?
- Naším cieľom je, aby sa každé dieťa cítilo podporované nielen na kurte, ale aj doma.
- Spoluprácou s rodičmi budujeme dôveru, otvorenú komunikáciu a priateľskú atmosféru, ktorá prospieva deťom aj ich športovému rozvoju.